Big Brummens Diet

Een sponsor voor iedere kilo

De deelnemers van het Big Brummens Diet  begonnen in april aan een fantastisch programma om kennis te maken met verschillende manier van bewegen, koken, eten en sporten.  Het doel van deze strijd was natuurlijk om zoveel mogelijk kilo's af te vallen en zoveel mogelijk sponsorgeld per kilo binnen te halen om het fonds gehandicaptensport te steunen. In totaal zijn de 20 deelnemers, in 10 weken, meer dan 240 kilo afgevallen en hebben bij elkaar meer dan € 3000 opgehaald voor het goede doel. Deelnemers, bedankt voor jullie inzet en doorzettingsvermogen en ga zo door!

De winnaars:

De deelnemers van het Big Brummens Diet  zijn natuurlijk allemaal winnaars, voor hunzelf en voor het fonds gehandicaptensport!
Maar bij de dames is Natascha Rabe het meeste afgevallen, namelijk 12,6 kilo in 10 weken een fantastische prestatie en dit wordt dan ook beloond met een beautypakket. 

Bij de heren is Barjo Keij de grote winnaar. Met 16,7 kilo in 10 weken, is hij niet alleen veel slanker, maar ziet hij er ook nog eens 10 jaar jonger uit!   Barjo is beloond met een fantastisch sportpakket.

Univé Sponsor Big Brummens Diet.

Eén van de grootste zorgverzekeraars van Nederland; Univé, is sponsor van Big Brummens Diet geworden. Univé sponsort de basisverzekering maar ook de deelnemers. Woensdag 2 juni 2010 was Leo Schaik van Univé bij sportschool Hippmann om de deelnemers een sponsorpakket aan te bieden. Verrast met een leuke tas, pet en sleutelhanger en een sponsorbedrag van € 15,00 voor iedere deelnemer die 10 kilo of meer afvalt! 

Reacties deelnemers Big Brummens Diet:

19 April 2010:  De eerste dag van het Big Brummens Diet 
Vandaag begonnen we met een:" volkoren beschuitje met appelstroop en een geroosterde boterham met kaas". Natuurlijk alles met volkoren brood en light boter. Het dieet valt mij niet tegen! Vanavond lekker stamppot rauwe andijvie met een gebakken tartaartje!   Geen straf toch?

21 April 2010: De weegavond
Vanavond hadden we volgens het schema Spaghetti Bolognese, lekker pittig! hopelijk niet teveel van gegeten? Vanavond om 20.30 uur  voor het eerste weegmoment bij Rhienderoord!  (p.s. doe een leuke sportoutfit aan woensdag, de fotograaf komt een beginfoto maken!) Ik ben erg benieuwd, ik heb nog niet echt aan mijn dieet gedaan voor 19 april.  Na vanavond is er geen smokkelen meer bij, dan gaan we van het ene weegmoment naar het volgende! een goede stok achter de deur!

21 April 2010: Belevenissen van Manna en Natascha uit Doetinchem 
Na vele omzwervingen kwamen we aan in het zwembad Rhienderoord. Toen we wilden gaan zwemmen, bleek het bad bezet en zijn we maar gaan sporten. We hadden geen sportschoenen bij ons, maar in Brummen doen ze niet moeilijk en mochten met gewone schoenen gaan sporten. Wij gingen op de fietsen. Daar kwamen ze aangestormd:"de begeleiders van de BIG DIET".  We moesten eerst een test!  Ze hadden ons eruit gepikt omdat we de 't shirts aan hadden van www.borduurparadijs.nl, een van onze sponsoren.

Daarna 10 min. fietsen en ja hoor 'in de 5'. Ze pakken je wel aan, niet uitrusten. We hadden lekker willen poedelen in het bad, maar na het roeiapparaat, de loopband en  de crosstrainer stond het zweet op ons voorhoofd. Met zwemmen waren we niet zo bezweet geweest, wat we nu met een fles dove hebben verdoezeld. Daarna volgde een uitleg van een zeer leuke diëtiste, niet zo'n zeur tenminste.  We mogen lekker 3 sneetjes brood tussen de middag. Toen op de weegschaal. Thuis heb ik hem maar boven op de kast gezet en over 10 weken mag hij er weer af. Foto's werden er ook nog gemaakt, gelukkig met de schoenen aan anders hadden ze nog het gat in m'n kous gezien. Dat was de eerste avond. Plus en min punten: Vanavond gaan we weer met de tomtom aan de slag en de volgende keer kijken we op het schema en hopen we  echt te zwemmen.

27 april 2010: Jokers tekort
Afgelopen weekend hadden we 2 verjaardagen. Toen ik al die lekkere hapjes op tafel zag staan, vroeg ik me af of ik extra jokers zou kunnen scoren met extra sporten? Achteraf voelde ik me erg goed, toen ik me bedacht wat ik allemaal niet heb opgegeten en dat gevoel hou ik in gedachten bij de volgende verleiding!  Dus toch maar geen extra Joker, liever extra kilo's afvallen.

4 mei 2010: De tijd vliegt
Over 2 dagen is het weegmoment alweer, ik weeg me thuis niet, dus ik vind het erg spannend! Zaterdag hebben we met een aantal deelnemers meegedaan aan 'spinning' bij sportschool Hippmann, dat was pittig, maar door de muziek wordt je meegesleept en na de tijd had ik wel een heel erg voldaan gevoel! De tijd gaat wel erg snel, alweer een week voorbij. Nog maar 8 weken te gaan.... ik kan niet wachten tot ik slank ben! 

29 mei 2010: het wordt steeds spannender
We zijn al een heel eind op weg, iedereen om me heen zie ik slanker worden!  Het is leuk om te zien hoe de deelnemers elkaar beginnen te steunen. Ik ontdek steeds meer soorten sport, nooit geweten dat er zoveel te doen is bij sportschool Hippmann.  De BBB lessen zijn heel afwisselend (lekker intensief),  het spinning wordt voor mij een verslaving en woensdag a.s. gaan we een les 'zelfverdediging' beleven. Voor het personeel van Sportschool Hippmann, echt complimenten voor jullie goede zorgen en fijne begeleiding.

5 juni 2010: nog 20 dagen te gaan
Woensdag j.l. was er een verrassing bij sportschool Hippmann,  de bedrijfsleider van Univé Zutphen kwam om 19.30 uur en had voor alle deelnemers een sponsorpakket bij zich, een knal-rode tas met leuke rode pet, grote handdoek en winkelwagenmunt,  en de mededeling dat hij voor iedere deelnemer die 10 kilo of meer afvalt, een bedrag van € 15,00 sponsort! helemaal geweldig, een extra motivatie! Morgenvroeg gaan we weer zwemmen bij Zwembad Rhienderoord, we doen meteen mee aan het  '2000 meter zwemmen' een actie van   Nationaal platform Zwembaden. Dus iedere keer als we gaan zwemmen, dan zorgen we dat we minimaal 500 meter zwemmen, en dan kunnen we in 4x de kaart vol hebben.  Het zwembad stuurt de kaart in en er zijn leuke prijzen mee te winnen! En tijdens het Big Diet kunnen we dat er allemaal gratis bij doen! Leuke tip voor de fanatieke zwemmers van het Big Brummens Diet!

11 juni 2010: extra sponsoren
Deze week nog snel wat extra sponsoren gevraagd om me per kilo te sponsoren. Het gaat nu wat makkelijker, ik kan goed aangeven wat ik ongeveer afgevallen ben over 14 dagen!   dus ze kunnen goed inschatten wat  ze kwijt zijn volgende week!  Ik vind het wel hartverwarmend hoe iedereen aan dit project meewerkt en hoe enthousiast iedereen is!  We hebben al bedacht om na deze 10 weken een vaste avond af te spreken om samen te blijven sporten en wegen!  Morgenvroeg weer lekker sporten van vanavond weer lekker gekruide kip met rijst en rauwkost op het menu!  Ik wens de andere big diet deelnemers heel veel succes met de laatste 2 weken! kom op dames en heren, we gaan er voor!!!

Video